Natuurgeneeskunde in Harlingen (Friesland)

Mijn naam is Kelly, ik woon samen met mijn vriend en zoontje in Midlum en begeleid vanuit mijn praktijk Sacred Life mensen op hun weg naar meer gezondheid en verbinding met zichzelf. Mijn praktijk heet Sacred Life, want ik geloof dat je je eigen leven mag koesteren en dat het de bedoeling is dat je hier bent om zélf de hoofdrol in je eigen leven te spelen.

Tijdens een intake vraag ik je eerst 2 uur lang de oren van het hoofd zodat ik een goed idee heb wie je bent, waar je voor staat en wat je hulpvraag is. Vanuit al deze informatie kijk ik ook hoe je lichaam afvalstoffen verwerkt en uitscheidt via onder andere de lever, nieren, longen en spijsvertering. Deze trouwe organen hebben een grote verantwoordelijkheid bij het uitscheiden van afvalstoffen uit je lichaam. Ze werken slim samen en ondersteunen elkaar wanneer dit nodig is. Als meerdere systemen overbelast raken, dan hebben ze wat externe hulp nodig, want dan kunnen klachten ontstaan.

Vanuit de natuurgeneeskunde is een overschot aan afvalstoffen meestal de oorzaak van ziekte. Elke klacht, fysiek, mentaal of emotioneel, is terug te leiden naar een of meerdere orgaansystemen. Als je het lichaam ondersteunt met het versterken van deze organen en het uitscheiden van afvalstoffen, dan help je het lichaam op een natuurlijke manier gezonder te worden. Ik werk altijd met kruiden, want elk kruid bevat unieke inhoudsstoffen die ondersteunen bij het regenereren en opruimen. Dit zorgt ervoor dat je daadwerkelijk gezonder wordt en geen klachten onderdrukt die later weer de kop op kunnen duiken.

Ik begeleid geen quick fixes, maar wel duurzaam herstel. Ik geloof in de wijsheid van het lichaam. In je eigen kracht staan en aanwezig durven zijn in je lichaam. In een uniek ritme passend bij jou als persoon. Oja, en in een beetje magie. Ik verricht zelf geen wonderen, maar ik geloof wel compleet in jouw eigen kunnen.

Ik gun iedereen die klachten ervaart om zichzelf serieus te nemen en zich de tijd te gunnen om weer terug te komen bij zichzelf. Zelf ben je namelijk een expert op het gebied van je eigen leven en voel je wat het beste voor je is.

Misschien loop je al een tijd rond met vermoeidheid, spanning of lichamelijke klachten. Je probeert gezond te leven, neemt rust wanneer dat lukt en doet je best om alles draaiende te houden. Maar toch merk je dat je niet zoveel energie hebt dat je zou willen of dat klachten steeds terug komen. 

Soms zijn er duidelijke oorzaken, en weet je wel wat je helpt of niet. Maar toch is het niet voldoende om ook daadwerkelijk weer volle energie te hebben en weer jezelf te voelen. Het kan zijn dat (bloed)onderzoek je weinig antwoorden geeft terwijl je zelf wel voelt dat er iets niet meer in balans is.  

Je lichaam geeft continu signalen om aan te geven wat het nodig heeft. Dat kan via lichamelijke klachten die steeds je aandacht vragen. Deze signalen zijn heel waardevol want ze geven informatie over wat je zelf nodig hebt. Het gaat niet alleen om de klacht, maar om jou als geheel. 

Als natuurgeneeskundige in Harlingen begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, energie en verbinding met zichzelf. Op een natuurlijke en duurzame manier.

Natuurgeneeskunde is een holistische benadering van gezondheid. Dat betekent dat we verder kijken dan alleen een klacht of symptoom. Lichaam en geest zijn voortdurend met elkaar verbonden. Wat je voelt, denkt, meemaakt en ervaart heeft invloed op je welzijn. Andersom kan een lichamelijke klacht ook invloed hebben op hoe je je voelt. 

Binnen de natuurgeneeskunde onderzoeken we samen welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten of disbalans. 

We kijken naar het complete plaatje, niet alleen je klacht. Denk bijvoorbeeld aan je jeugd en de rode draad in je leven, je voeding en levensstijl, hoe je in het leven staat, jouw natuurlijke ritme, wat jou authentiek maakt en waar je energie van krijgt. En naar de staat van je uitscheidingsorganen. De uitscheidingsorganen zijn de organen die ervoor zorgen dat afvalstoffen het lichaam verlaten en je gezond blijft. 

Het uitgangspunt is dat jouw lichaam voortdurend probeert om balans te creëren. En soms heeft het daarbij ondersteuning nodig. En tegelijkertijd vraagt het vooral om aandacht, tijd en ruimte om te herstellen. 

Lees hier om meer te lezen over de visie van ziekte en gezondheid vanuit de natuurgeneeskunde. 

Veel mensen die mijn praktijk bezoeken hebben al een lange weg afgelegd. Ze hebben geprobeerd gezonder te eten. Ze hebben meer rust genomen. Ze hebben verschillende adviezen gevolgd.  Toch ervaren ze nog steeds klachten. Een klacht ontstaat meestal niet zomaar. En er is meestal niet een snelle oplossing, juist omdat het met meerdere dingen te maken kan hebben. 

Wanneer iemand langdurig over eigen grenzen heen gaat, kan het lichaam daarop reageren. Wanneer emoties weinig ruimte krijgen, kan dat spanning geven. Wanneer iemand voortdurend voor anderen zorgt en zichzelf vergeet, raakt de eigen energie langzaam uitgeput. Maar dat betekent niet dat klachten "tussen de oren zitten". Juist niet, het is zo waardevol om je gevoel te volgen. En dat kan tegelijkertijd ook een uitdaging zijn.

Het lichaam laat je vaak zien wat woorden nog niet kunnen vertellen. Waar je nog niet bij kunt komen. Juist daarom kijk ik tijdens een traject naar het grotere geheel. Niet alleen naar wat er speelt, maar ook naar wat jouw systeem nodig heeft.

Vermoeidheid

Misschien word je moe wakker. Misschien heb je het gevoel dat je batterij steeds sneller leeg raakt. Of misschien functioneer je nog prima, maar kost alles veel meer energie dan vroeger. Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.

Soms speelt stress een rol. Soms is er sprake van langdurige overbelasting van je orgaansystemen. Soms is iemand zo gewend geraakt aan doorgaan dat het lichaam uiteindelijk aan de rem trekt.

Binnen de natuurgeneeskunde kijken we naar het geheel en onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om vanuit de basis te herstellen. 

Lees hier meer over vermoeidheid ondanks goede bloedwaardes.

Stress en spanning

Stress hoort bij het leven. Ons lichaam is gemaakt om met uitdagingen om te gaan. Blijvende klachten ontstaan vaak wanneer stres langdurig duurt. Wanneer spanning zich blijft opstapelen, kan dat invloed hebben op slaap, energie, concentratie, hormonen en het algemene welzijn. Veel mensen merken dat zij voortdurend "aan" staan. Ze ontspannen wel, maar voelen zich van binnen nog steeds alert. Tijdens een traject kijken we samen naar de signalen die jouw lichaam geeft en naar manieren waarop meer rust en herstel kunnen ontstaan.

Lees hier over waarom stress voor iedereen wat anders betekent en daarom een andere oplossing vraagt.

Hoogsensitiviteit en overprikkeling

Gevoeligheid is geen probleem dat opgelost hoeft te worden. Tegelijkertijd kan het veel van je vragen als je niet weet hoe je hiermee om kan gaan. Mensen die zich herkennen in hoogsensitiviteit ervaren vaak dat zij meer tijd nodig hebben om indrukken te verwerken. Wanneer je veel voelt, veel waarneemt en gemakkelijk energie van anderen oppikt, kan het lastig zijn om dicht bij jezelf te blijven.

Je kan sneller overprikkeld raken of meer tijd voor jezelf nodig hebben. Het kan zijn dat drukte en spanning sterk bij je binnen komt. Ook kan het zenuwstelsel overbelast raken.

Binnen mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die ervaren dat ze gevoelig zijn voor prikkels. In werkelijkheid zijn we dit allemaal op een bepaalde manier. Belangrijk is dat je daarin je eigen ritme volgt en dat je ook (energetisch) grenzen stelt.

Vaak ontstaat er juist meer rust wanneer je leert samenwerken met jouw gevoeligheid, want dit is een mooie kracht.

Lees hier meer over energetisch werk.

Moeite met grenzen aangeven

Sommige mensen voelen feilloos aan wat anderen nodig hebben. Ze zorgen en helpen graag en zijn als vanzelf betrokken en loyaal. Tegelijkertijd merken ze dat hun eigen behoeften steeds verder naar de achtergrond verdwijnen. Wat na verloop van tijd veel energie kan kosten. Het lichaam laat dat soms zien via vermoeidheid, spanning of andere klachten.

Samen onderzoeken we welke patronen hierin meespelen en wat jij nodig hebt om meer ruimte in te nemen voor jezelf.

We kijken waar jij eindigt en de ander begint. 

Lichamelijke klachten

Ook bij uiteenlopende lichamelijke klachten kan een natuurgeneeskundige benadering ondersteuning bieden.

Denk bijvoorbeeld aan:

•  darm- en spijsverteringsklachten, bijvoorbeeld PDS of obstipatie 

•  hormonale klachten of hormonale disbalans, bijvoorbeeld een pijnlijke menstruatie of endometriose 

•  vermoeidheid, bijvoorbeeld na ziekte 

•  stressgerelateerde klachten 

•  slaapproblemen 

•  terugkerende spanning 

•  overprikkeling 

•  verminderde weerstand

Daarbij kijken we altijd naar het geheel en naar de factoren die mogelijk bijdragen aan jouw situatie. 

Mensen uit Harlingen, Franeker, Leeuwarden en andere plaatsen in Friesland weten mijn praktijk te vinden voor natuurgeneeskunde, kruidengeneeskunde en holistische therapie bij onder andere vermoeidheid, stress, darmklachten, hormonale klachten en overprikkeling.

Een traject draait daarbij niet om jezelf verbeteren. Je hoeft geen andere versie van jezelf te worden. Je hoeft niets te forceren. Vaak begint verandering juist wanneer er ruimte ontstaat om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk speelt. Daarbij kijk ik holistisch met je mee en geef ik je eerlijk en praktisch advies.

Misschien herken je jezelf in één van de thema's hierboven. Misschien voel je al langer dat je lichaam iets probeert duidelijk te maken en wil je het beter leren begrijpen.

Je bent welkom om kennis te maken en te voelen of het bij je past.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek is er ruimte om je vragen te stellen en samen te onderzoeken wat ik wel en niet voor je kan betekenen.