een boom met grote uiteenlopende wortels, symbool voor veiligheid, gronden en vertrouwen van binnenuit

Thuiskomen in jezelf na verlies

Een uitnodiging om op jouw manier door rouw heen te bewegen

Hee goedemorgen lieverd,

Als er iets is wat je leven op wezenlijk niveau kan veranderen is dat wel het verlies van een dierbare.

Wanneer iemand van wie je houd komt te overlijden kan het voelen alsof je wereld stil komt te staan.

En tegelijkertijd gaat de wereld om je heen gewoon door.

Zo onwerkelijk, want hoe ga jij nu verder?

Iedereen gaat hier op zijn eigen manier mee om.

En er is ook geen manier waarop het "hoort", geen stappenplan dat je kunt volgen.

Iedereen beleeft verlies op zijn eigen manier en beweegt daar op zijn eigen tempo doorheen.

En dat maakt ook dat het soms heel alleen kan voelen.

Daarom ben ik een audioreeks aan het opnemen. Het zijn energetisch geladen audio's die een bedding bieden in je proces.

Die een ruimte openen voor alle gevoelens die door je heen bewegen.

Een plek waarin alles welkom is en je niet iets hoeft op te lossen.

Om opnieuw een thuis in je eigen lichaam en het leven te vinden.

Rustgevend beeld tussen ervaringen van anderen bij Sacred Life

"De manier waarop je leert leven met de dood
maakt hoe je verder gaat met je eigen leven"

"De manier waarop je leert leven met de dood maakt hoe je verder gaat met je eigen leven"

Mijn eigen ervaring met rouw

Mijn naam is Kelly Soolsma. Deze audio's zijn ontstaan vanuit mijn eigen ervaring met verlies. Ik weet hoe onwerkelijk het kan voelen wanneer iemand die je lief hebt overlijdt. Hoe je in een overlevingsmodus kunt raken als alle gevoelens te overweldigend zijn.

Ik heb meerdere mensen die ik onwijs veel mis, waaronder mijn ouders.

Na het verlies van mijn moeder ben ik heel lang "sterk" geweest en door gegaan. Ik was 18 jaar en moest keuzes maken wat betreft de begrafenis. Ze is plotseling overleden en ik heb nooit afscheid kunnen nemen. Mijn wereld stortte in.

Uiteindelijk zijn er 10 jaar voorbij gegaan voordat ik langzaam durfde te voelen. Dat er eindelijk ruimte was om het aan te gaan. Dat ik het kon erkennen dat ze er niet meer was. Toen heb ik ervaren dat de dood niet het einde is. Maar dat ik nog altijd de verbinding met mijn moeder kan aangaan. Contact met haar kan zoeken als ik daar behoefte aan heb. Haar liefde kan ontvangen. Het gaf me zoveel troost.

Diep van binnen was het iets wat ik altijd al wist.

Maar voor mij was het ook eerst zien en dan geloven. Of eigenlijk eerst twintig keer zien en dan geloven?

Afgelopen jaar ben ik ook mijn vader verloren. Hij had een hartverscheurend ziektebed.

Ik had niet zo'n goede band met mijn vader als dat ik zou willen. We hebben jaren geen contact gehad, maar ik ben zo dankbaar voor de tijd die we hadden. Het enige waar ik spijt van heb gehad, is mijn eigen angst voor afwijzing. Hij vroeg me terwijl hij stervende was of ik alsjeblieft mijn leven wou leven. Ook na zijn overlijden heb ik nog zoveel steun van hem gevoeld. Het heeft mijn rouw op een bepaalde manier veranderd, maar niet minder pijnlijk gemaakt.

En nu? Nu kies ik ervoor om ruimte te nemen om te huilen, om te verbinden, om boos te zijn, en soms gewoon om het even uit de weg te gaan en me terug te trekken.

Het is voor mij een proces dat zich elk jaar verdiept en waar ik steeds meer liefde en zachtheid kan voelen.

Leven en dood kunnen voor mij steeds meer naast elkaar bestaan.

Het heeft mij geleerd dat leven een keuze is. Dat aanwezig zijn in je lichaam ook een keuze is. Want als ik blijf vechten tegen de realiteit, mijn gevoel uit de weg ga of me laat leiden door angst, dan weet ik dat dát het enige is waar ik aan het einde van mijn leven spijt van zou hebben.

We zijn hier om te leven. Om ons authentieke zelf te zijn. Om te ZIJN. Zo simpel ( en toch niet zo simpel) als dat. We mogen onze unieke energie met de wereld delen. Vanuit daar ga je vanzelf voelen welke beweging je wilt maken. En om dat te doen, moet je aanwezig zijn in je lichaam, op planeet aarde!

Door alles wat ik zelf heb meegemaakt, weet ik hoe belangrijk het is om een ruimte te hebben waar alles er mag zijn. Een plek waar je niets hoeft op te lossen. Waar je mag voelen wat er in jou leeft. Dat is de reden waarom ik deze reizen heb gemaakt.

Reflectie van bomen in stil water, symbool voor rust, vertraging en verbinding met jezelf

Rouw gaat niet over doorgaan
met je leven alsof er niks is gebeurd

Soms wordt er gezegd dat je door bepaalde fases van rouw moet doorlopen of dat je iemand moet loslaten. Zelf ervaar ik dat iets anders. Alle emoties lopen in elkaar over. Elke "fase" komt op verschillende lagen aan bod en verdiept zich steeds meer. De pijn wordt zachter en voelt anders als je het erkend en het vrij kan stromen. En daarvoor hebben we tijd nodig.

De liefde die je voor iemand voelt verdwijnt niet. Dat laat je niet los, dat blijft eeuwig bestaan. De verbinding die je met iemand hebt verdwijnt niet, maar is niet meer fysiek.

De manier waarop je leert leven met de dood maakt hoe je verder gaat met je eigen leven. Het maakt hoeveel ruimte je voor jezelf hebt, om zelf te ademen, terwijl je tegelijkertijd iemand kunt missen. Rouw gaat ook over jezelf toestemming geven om verder te leven, zonder dat je diegene die is overleden en de liefde die je voelt loslaat.

Hoe meer liefde je voor iemand voelt, hoe groter het gemis kan voelen. Dat zegt alleen maar alles over hoe sterk deze liefde is. Deze liefde blijft bestaan naast het verdriet. Als beide er kunnen zijn ontstaat er ook langzaam meer ruimte voor de toekomst.

Een reis door verschillende lagen van rouw

Tijdens deze audios neem ik je stap voor stap mee langs verschillende thema’s die voorbij kunnen komen tijdens een rouwproces.

Bij elk thema geef ik een korte uitleg en waarnaar je een geleide audio kan doen die er op aansluit.

Je hoeft daarin niks te bereiken of doen.

Het is puur een ruimte waarin je kunt voelen op je eigen tempo.

Je kunt een reis meerdere keren doen en elke keer word je uitgenodigd tot een beweging wat precies past bij je systeem. Het is nooit meer dan je zelf kunt dragen.

Je krijgt toegang tot een online omgeving waar alle audio´s op staan.

Zo kan je het altijd luisteren op een moment dat het jou uit komt.

Thema´s

De onwerkelijkheid na een overlijden

Weer aanwezig zijn in je lichaam

Het voelen van verdriet en andere emoties

De cyclus van leven en dood

Liefde en gemis die naast elkaar mogen bestaan

Contact en verbinding met een overleden dierbare

Je eigen zielsmissie en de uitnodiging om verder te leven

De cyclus van het leven

We leven hier op aarde cyclisch. De cyclus die ik hiermee bedoel kan je goed terug zien in de seizoenen.

De lente, de zomer, de herfst en de winter. Analoog aan bijvoorbeeld de geboorte/kindertijd voor de lente, de zomer voor je volwassen zelf, de herfst voor de je oude wijze zelf, en de winter met de dood.

Je ziet de cyclus ook terug in bijvoorbeeld de dag : ochtend, middag, avond en nacht.

Of de maan: nieuwe maan, eerste kwartier, volle maan, laatste kwartier

Of de menstruatiecyclus: folliculaire fase, ovulatie, luteale fase en menstruatie zelf

Of zelfs een project: Beginfase/ planning, uitvoering, reflecteren, afsluiten/ afronden.

je snapt me.

Doordat we met een cyclus leven, de cyclus die zorgt voor balans op deze planeet met tijd en ruimte,

maakt dat we überhaupt kunnen bestaan.

Het leven kan niet bestaan zonder de dood.

Dit ritme zorgt dat de aarde blijft bestaan zoals het nu is. Dat we een ervaring, een leven op kunnen doen als mens.

Hier in Nederland zie je dat wanneer een kindje word geboren we echt het leven vieren.

Er is blijdschap, feestjes en mensen kijken uit naar de toekomst.

Terwijl wanneer iemand overlijd dit heel anders voelt. Soms weten mensen niet goed wat ze moeten zeggen of hoe ze er voor je kunnen zijn. Er is niet altijd ruimte om te voelen, juist omdat de wereld om ons heen door gaat. Of dat we dat gevoel hebben.

En daarom gaan we o.a. in op je visie van leven en dood. Wat betekend dood voor jou? Iedereen draagt een visie met zich mee en deze visie heeft ook invloed heeft over hoe je met verlies en rouw om gaat. Met de cyclus van het leven.

Voor mij stopt het leven niet met de dood. Ik heb zelf ervaren dat onze ziel blijft bestaan en dat de verbinding met iemand die is overleden nog steeds voelbaar kan zijn. Dit gevoel heeft mij veel troost gegeven. Ik nodig je tijdens deze reizen dan ook uit om te voelen wat voor jou klopt. En daarin een ervaring op te doen en je eigen waarheid te vormen.

De cyclus van het leven

We leven hier op aarde cyclisch. De cyclus die ik hiermee bedoel kan je goed terug zien in de seizoenen.

Je ziet de cyclus ook terug in bijvoorbeeld de dag : ochtend, middag, avond en nacht.

Of de maan: nieuwe maan, eerste kwartier, volle maan, laatste kwartier

Of de menstruatiecyclus: folliculaire fase, ovulatie, luteale fase en menstruatie zelf

Of zelfs een project: Beginfase/ planning, uitvoering, reflecteren, afsluiten/ afronden.

je snapt me.

Doordat we met een cyclus leven, de cyclus die zorgt voor balans op deze planeet met tijd en ruimte,

maakt dat we überhaupt kunnen bestaan.

Het leven kan niet bestaan zonder de dood.

Dit ritme zorgt dat de aarde blijft bestaan zoals het nu is. Dat we een ervaring, een leven op kunnen doen als mens.

Hier in Nederland zie je dat wanneer een kindje word geboren we echt het leven vieren. Er is blijdschap, feestjes en mensen kijken uit naar de toekomst. Terwijl wanneer iemand overlijd dit heel anders voelt. Soms weten mensen niet goed wat ze moeten zeggen of hoe ze er voor je kunnen zijn. Er is niet altijd ruimte om te voelen, juist omdat de wereld om ons heen door gaat. Of dat we dat gevoel hebben.

Zonlicht door bomen dat rust, energie en natuurlijke balans uitstraalt.

Aanwezig zijn in je eigen leven

Naast alle thema's rondom verlies wil ik je ook juist uitnodigen om weer aanwezig te zijn in jezelf.

Volledig aanwezig zijn in je lichaam. Terwijl je verdriet kunt voelen, terwijl je liefde kunt voelen.

En alle gevoelens die door je heen bewegen. Op je eigen tempo.

Niet gehaast, omdat het moet, niet alleen maar doorgaan en doorgaan.

Niet op een manier waarin het leven aan je voorbij gaat.

Je bent hier echt met een reden. Om jouw leven te leven op deze toch wel prachtige planeet.

En dat betekent niet dat je iemand verlaat of dat je de liefde die je voelt voor een dierbare vergeet.

Juist niet. Ik bedoel juist dat je weer aanwezig kunt zijn, kunt lachen en huilen, boos kunt zijn en kunt genieten.

Dat je kunt ervaren dat het leven niet eindigt met de dood. Dat doordat de dood bestaat, je kunt leven.

Dat alle lieve mensen waarvan je fysiek afscheid moet nemen. Nog steeds waarneembaar zijn, met je mee kijken.

Liefde aan je geven en over je waken. En meegenieten met het avontuur dat je nog te wachten staat.

Jij maakt zelf de keuze om volledig aanwezig te zijn in het leven. Om te voelen.

Toestemming om het leven aan te gaan.

En de enige plek waarin je dit allemaal kunt ervaren is in je fysieke lichaam.

Ik hoop dat deze reizen je helpen om (opnieuw) te kiezen voor het leven.

Om opnieuw een thuis in je lichaam en hier op aarde te vinden.

Om je hart te openen voor de mooie mensen die hier met je het leven.

Aanwezig zijn in je eigen leven

Naast alle thema's rondom verlies wil ik je ook juist uitnodigen om weer aanwezig te zijn in jezelf. Volledig aanwezig zijn in je lichaam. Terwijl je verdriet kunt voelen, terwijl je liefde kunt voelen. En alle gevoelens die door je heen bewegen. Op je eigen tempo.

Niet gehaast, omdat het moet, niet alleen maar doorgaan en doorgaan. Niet op een manier waarin het leven aan je voorbij gaat.

Je bent hier echt met een reden. Om jouw leven te leven op deze toch wel prachtige planeet.

En dat betekent niet dat je iemand verlaat of dat je de liefde die je voelt voor een dierbare vergeet.

Juist niet. Ik bedoel juist dat je weer aanwezig kunt zijn, kunt lachen en huilen, boos kunt zijn en kunt genieten. Dat je kunt ervaren dat het leven niet eindigt met de dood. Dat doordat de dood bestaat, je kunt leven.

Dat alle lieve mensen waarvan je fysiek afscheid moet nemen. Nog steeds waarneembaar zijn, met je mee kijken. Liefde aan je geven en over je waken. En meegenieten met het avontuur dat je nog te wachten staat.

Jij maakt zelf de keuze om volledig aanwezig te zijn in het leven. Om te voelen. Toestemming om het leven aan te gaan.

En de enige plek waarin je dit allemaal kunt ervaren is in je fysieke lichaam.

Ik hoop dat deze reizen je helpen om (opnieuw) te kiezen voor het leven. Om opnieuw een thuis in je lichaam en hier op aarde te vinden. Om je hart te openen voor de mooie mensen die hier met je het leven.

Voor wie zijn deze reizen bedoeld?

Deze audio's zijn bedoeld voor iedereen die een dierbare heeft verloren.

Voor iedereen die het lastig vind om hierdoorheen te bewegen.

Het is een ruimte waarin je niks moet. Je mag er gewoon zijn.

Het maakt niet uit of je kort geleden of tientallen jaren geleden een dierbare hebt verloren.

Elke keer als je een audio luistert word je energetisch hierin begeleid waardoor je systeem het kan dragen. Elke keer zal het dan ook anders aanvoelen, daarom kan je een audio gerust meerdere momenten luisteren wanneer je deze behoefte voelt.

Deze audioreis vervangt geen professionele begeleiding. Merk je dat je meer ondersteuning nodig hebt, zoek dan hulp die bij jouw situatie past. Natuurlijk mag je bij mij ook altijd een afspraak maken of een berichtje sturen. Ik bied je met alle liefde een luisterend oor.

Halfway there

Ik ben momenteel halverwege met opnemen van de audio's.

Voelt het alsof dit bij je past? Vul dan gerust onderstaand formulier in.

Dan stuur ik je vrijblijvend een berichtje zodra het helemaal af is.

Samen met een mooie introductiekorting.

Liefs Kelly

"Liefde blijft bestaan"

Afbeelding ter ondersteuning van het aanbod geven en ontvangen bij Sacred Life

Kennismaken

FAQ Thuiskomen in jezelf na verlies

Moet ik alle audio's achter elkaar luisteren?

Nee, dat hoeft niet. Je kunt de audio's in de volgorde volgen waarin ze zijn opgenomen, maar je kunt ook voelen welk thema op dat moment bij je past. Je lichaam weet vaak heel goed waar op dat moment ruimte voor is.

Ik ben mijn dierbare al jaren geleden verloren. Zijn deze reizen dan ook geschikt?

Ja. Rouw kent geen tijd. Het maakt niet uit of het verlies kort geleden is of tientallen jaren geleden heeft plaatsgevonden. Soms is er pas veel later ruimte om echt te voelen wat er in je leeft.

Wat als ik bang ben dat de emoties te heftig worden?

Dat begrijp ik heel goed. Juist daarom zijn deze reizen rustig opgebouwd. Je wordt stap voor stap meegenomen en je systeem bepaalt zelf wat er op dat moment gevoeld kan worden. Je hoeft niets te forceren of op te lossen.

Ik geloof niet in energie of contact met een overleden dierbare. Past deze reis dan wel bij mij?

Dat is helemaal oké. Je hoeft nergens in te geloven om deze reizen te kunnen volgen. Ik nodig je alleen uit om zelf te voelen wat voor jou klopt. Je hoeft mijn visie niet over te nemen om waarde uit deze audio's te halen.

Kan ik de audio's meerdere keren luisteren?

Ja, heel graag zelfs. Iedere keer dat je een reis opnieuw luistert, kan er iets anders naar voren komen. Je bent zelf ook steeds in beweging, waardoor een audio op een later moment weer iets nieuws kan brengen.

Vervangt deze audioreis professionele begeleiding?

Nee. Deze audioreis is bedoeld als liefdevolle ondersteuning tijdens een rouwproces en vervangt geen professionele hulp. Merk je dat je meer begeleiding nodig hebt, zoek dan ondersteuning die past bij jouw situatie. Natuurlijk ben je ook altijd welkom om contact met mij op te nemen als je wilt overleggen.

Wanneer komen de audio's beschikbaar?

Ik ben op dit moment nog bezig met het opnemen van de laatste audio's. Via de wachtlijst hoor je als eerste wanneer de reizen beschikbaar zijn en ontvang je alle informatie. Ik neem er graag de tijd voor en hoop eind augustus alles online te hebben.

Thuiskomen in jezelf na verlies

Een uitnodiging om op jouw manier door rouw heen te bewegen

Hee goedemorgen lieverd,

"De manier waarop je leert leven met de dood maakt hoe je verder gaat met je eigen leven"

"De manier waarop je leert leven met de dood maakt hoe je verder gaat met je eigen leven"

Mijn eigen ervaring met rouw

Rouw gaat niet over doorgaanmet je leven alsof er niks is gebeurd

Een reis door verschillende lagen van rouw

Thema´s

De cyclus van het leven

De cyclus van het leven

Aanwezig zijn in je eigen leven

Aanwezig zijn in je eigen leven

Voor wie zijn deze reizen bedoeld?

Halfway there

"Liefde blijft bestaan"

FAQ Thuiskomen in jezelf na verlies

Moet ik alle audio's achter elkaar luisteren?

Ik ben mijn dierbare al jaren geleden verloren. Zijn deze reizen dan ook geschikt?

Wat als ik bang ben dat de emoties te heftig worden?

Ik geloof niet in energie of contact met een overleden dierbare. Past deze reis dan wel bij mij?

Kan ik de audio's meerdere keren luisteren?

Vervangt deze audioreis professionele begeleiding?

Wanneer komen de audio's beschikbaar?

"De manier waarop je leert leven met de dood
maakt hoe je verder gaat met je eigen leven"

Rouw gaat niet over doorgaan
met je leven alsof er niks is gebeurd