Integratie

Integratie verwijst naar het proces waarbij een ervaring, inzicht of verandering werkelijk wordt opgenomen in het lichaam en het dagelijks leven. Het gaat erom dat iets wat is aangeraakt of bewust geworden, ook een plek krijgt in hoe iemand voelt, denkt en handelt.

Tijdens natuurgeneeskundige begeleiding kunnen inzichten of verschuivingen ontstaan. Integratie is het proces daarna. Het is de fase waarin het systeem ordent, verwerkt en zich opnieuw afstemt. Dat kan tijd vragen. Tijd is nodig om een verandering ook echt te belichamen.

Zonder integratie blijft een ervaring losstaan van het dagelijks leven. Met integratie wordt een verandering werkelijk eigen. Het vraagt ruimte en aandacht. Het is een natuurlijk proces dat ontstaat wanneer het lichaam en het hele systeem de gelegenheid krijgen om bij te komen en te ordenen.