draagkracht

Draagkracht verwijst naar de hoeveelheid belasting die iemand kan dragen voordat het lichaam en het systeem onder druk komen te staan. Het gaat om de beschikbare ruimte om stress, emoties, prikkels en fysieke belasting te verwerken zonder vast te lopen.

Draagkracht wordt beïnvloed door verschillende factoren, zoals gezondheid, levensfase, herstel, langdurige stress en eerdere uitputting. Wanneer de draagkracht groot genoeg is, kan iemand intensiteit ervaren zonder direct overbelast te raken. Wanneer de draagkracht afneemt, wordt dezelfde belasting sneller te veel.

Draagkracht zegt daarmee iets over hoeveel iemand aankan. Het bepaalt waar de grens ligt, maar niet hoe iemand met die grens omgaat. Dat laatste raakt aan regulatie.