Constitutie

Constitutie verwijst naar hoe iemand van nature is opgebouwd. Het gaat over het lichaam, de aanleg en de eigenschappen die je meekrijgt bij je geboorte. Denk aan genen, lichaamsbouw, gevoeligheden en de manier waarop het lichaam geneigd is te reageren op belasting en herstel.

Constitutie verandert niet. Je basisopbouw blijft dezelfde gedurende het leven. Je wordt geen ander lichaamstype en geen ander wezen. Wat wel kan veranderen, is hoe goed of slecht het lichaam binnen die aanleg kan functioneren.

De omgeving speelt daarin een rol. Iemand met van nature gevoelige darmen kan in een omgeving leven waarin vooral ongezond of eenzijdig eten beschikbaar is, waardoor klachten snel ontstaan. Diezelfde constitutie kan in een omgeving met passende voeding, rust en regelmaat nauwelijks klachten geven. De aanleg blijft gelijk, maar de omstandigheden bepalen of zwakke plekken onder druk komen te staan.

Constitutie helpt daarom om het lichaam te begrijpen zoals het is, en om te zien welke omstandigheden ondersteunend zijn en welke juist belastend werken.