Compensatie

Compensatie verwijst naar de manier waarop het lichaam en het systeem blijven functioneren wanneer draagkracht of regulatie onder druk staat. Het lichaam zoekt dan andere wegen om belasting op te vangen, zodat het geheel overeind blijft.

Compensatie is geen fout, maar een intelligent noodmechanisme. Spanning wordt vastgehouden, emoties worden afgevlakt of juist versterkt, energie wordt herverdeeld en andere systemen nemen taken over. Dit maakt het mogelijk om door te gaan, ook wanneer herstel onvoldoende is.

Wanneer compensatie langdurig nodig blijft, kost dit steeds meer energie. Het systeem raakt minder flexibel en klachten kunnen ontstaan op plekken die niet direct de oorzaak zijn. Compensatie laat zien dat het lichaam zijn best doet om balans te bewaren, maar dat ondersteuning nodig is om weer vrijer te kunnen functioneren