Balans

Balans verwijst naar het vermogen van het lichaam en het systeem om te schakelen tussen verschillende bewegingen die het leven vraagt. Het gaat niet om stilstand of een vast midden, maar om het kunnen afwisselen van actie en rust, spanning en ontspanning, naar buiten gaan en weer terugkeren.

Binnen een holistische visie betekent balans dat deze bewegingen elkaar kunnen opvolgen zonder dat één richting vast komt te zitten. Het lichaam mag tijdelijk uit evenwicht raken, zolang het daarna weer kan meebewegen en terugkeren.

Balans laat zich daarom niet meten in perfecte waarden, maar herkennen in ritme. In hoe soepel iemand schakelt, herstelt en reageert op verandering.